なみだつときは
とてつもなくしんどい
なにかしようとおもうのに てにつかない
なんでなんで
からだがすごくだるい
きもちがついてこない
あたまが あしがさけんでる
とまってとまって
でないとくずれおちる
おっきなけがにつながる
がけっぷちからはなれろ
そおっとそうっと
いっぽいっぽ
みちはべつにある
なけりゃつくればいい
わかんなかったらころがってみるのもいって
ぎゅうぎゅうにしばってるのはだれ？
そのかんがえ ちょっとほうってみたらどう？
ほんとうにひつようか
しなくてよくないか
それでてんちがひっくりかえるか
どうにかしなきゃ は
どうもせんでいいしるし かもしれん
よくいわれるっしょ
「おしてだめならひいてみな」
🍀あらためてよみかえしてみました
私はひところ、「抜力」という字を家の中のあちこちに書いて貼っていました。つまり考えごとをしたりするときは、必ず息をつめているんですね。ところがその字がフッと見えますと、フーッと息を抜ける。そのときに、力を抜く練習をするわけです。おやすみになるときも、寝床に入ってからなさってください。そういう訓練を何度も何度もやると、背筋はまっすぐでいながら、息をスーッと抜くことができるようになります。
『ほほえみの首飾り』
だつりょく
だらだら～～
ぼーー
そうして ことのはをかいてみる
ゆるゆる ふよふよ
かさかさかさかさ
（ふでとかみのこすれるおと）
自分の仏性というものを取り戻し
美輪さんの仰る ほほえみの名取りになれるよう。。。
道ばたに咲いている小さな花に、
「元気ですか？」
って、声をかけてみると、
必ず「元気だよ。あなたも元気そうだね」って、
返事が返ってきます。
もちろん、耳には聞こえない心の声でですよ。
イルカも人間も花もみんな同じいのちです。
いのちといのちが仲良く生きるって、僕は最高の幸せだと思います。
『イルカみたいに生きてみよう』
🌸「よむ」→「かく」→「えがく」 ささやかに
おといあわせなどありましたら みぎの すいせんのはなからどうぞヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
とくいなこと にがてなこと いろいろ
おたがいをささえあい
みんな ひとつひとつのはなをさかせてゆけるせかいを
